12 Beneficios Físicos de Practicar Stand Up Paddle

Escrito por Sin Rutina, Septiembre 21, 2015

En los últimos tiempos el Stand Up Paddle (SUP) ha empezado a tomar mucho auge ya que ofrece una opción para quienes disfrutan de la naturaleza y el contacto con el agua, así como para quienes siempre han querido aprender a surfear pero por alguna razón no han podido ver concretado su sueño.

La práctica se ha hecho tan popular que hay algunos que se atreven a decir que es el deporte de tabla que muy pronto dominará el mercado. Pero lejos de un análisis relacionado con las diferentes modalidades de SUP que existen o su potencial para ofrecer relajación mental y conexión espiritual a quienes lo practican, en este artículo nos enfocaremos en los beneficios físicos que se obtienen de la práctica del SUP.

El Stand Up Paddle (SUP) presenta dos características importantes que tienen efecto a nivel físico, ellas son: